MEDITAÇÃO "OS QUATRO PENSAMENTOS IMENSURÁVEIS"

Como seria maravilhoso se todos os seres 
permanecessem em equanimidade, livres de apego e ódio
Que permaneçam em equanimidade.
Eu mesmo os levarei a permanecer em equanimidade.
Por favor, guru-deidade, abençoe-me para eu poder realizar isto
Como seria maravilhoso se todos os seres 
tivessem a felicidade e as causas da felicidade.
Que tenham felicidade e suas causas.
Eu mesmo os levarei a ter a felicidade e suas causas.
Por favor, guru-deidade, abençoe-me para eu poder realizar isto
Como seria maravilhoso se todos os seres 
estivessem livres do sofrimento e suas causas.
Que fiquem livres do sofrimento e suas causas.
Eu mesmo os levarei a se libertarem do sofrimento e suas causas.
Por favor, guru-deidade, abençoe-me para eu poder realizar isto
Como seria maravilhoso se todos os seres 
nunca se separassem da felicidade suprema e livre de dor
Que eles nunca sejam separados deles.
Eu mesmo os levarei a nunca se separarem deles.
Por favor, guru-deidade, abençoe-me para eu poder realizar isto